6S咨詢公司概述：如何減少和降低因站立操作所造成的疲勞；如何快速的恢復疲勞，恢復生產力；如何降低站立操作和就坐操作的疲勞差異……下面將重點介紹六種抗疲勞的解決方案，可以單獨使用，也可以綜合應用！希望能夠對大家有所幫助！對于希望導入站立作業，從而提升生產效率的企業，也能夠提供方法和理論的基礎。

CELL單元生產線

1、安排工間休息時間

a、對于重體力勞動, 或在熱環境中的勞動,休息時間的安排應保證工作一個小時內和每天的工作量(能量消耗)不超過所確定的最大值（女職員為10000-12000KJ每天）。對于極重的體力工作，休息時間甚至多于工作時間。

b、對于一般的體力或腦力工作, 應在上午和下午各有一個10-15分鐘的休息時間。

c、對于腦力負荷較高或時間壓力較大的工作(如沒有等待時間的裝配線), 在上午和下午就各再加一到兩次3-5分鐘的短暫休息時間。

d、對于正在學習技術的工人, 應根據所學技術的難易程度, 多給一些休息時間。

2、腳踏管的安裝

安裝腳踏管，工作中可以讓雙腳輪換承受身體重心，減少站立作業的疲勞，一般使用直徑25mm左右的精益管。

3、抗疲勞墊的使用

抗疲勞墊可以幫助員工緩解腳部血液流通壓力，減少身體疲勞感，從而提高工作效率。

4、臨時座位

立姿工作易疲勞，條件允許時，應提供臨時座位供作業者工間短時休息。臨時座位不應影響立姿作業自由走動和操作。下圖分別是搖動旋轉式和回跳式臨時座位。

5、防疲勞護帶

由于有抗疲勞帶的保護，使用者可以向后依靠著休息，而且只要找到合適的站立位置，配合抗疲勞墊的使用，人得大腿不會感到太疲勞，這樣也就可以保持很長時間的專心工作的心態。

6、超級尾巴

一條腿的椅子，使用時固定在人體的臀腰部，就像人體自身的尾巴一樣，可以實現自動的升降，調節坐姿的高度，可倚可坐；不用時可以掛在機器旁或者墻上，不占用操作空間；可以作為臨時座位，每隔2個小時就坐15分鐘，同時能夠繼續工作，不影響效率；也可以作為站-立交替操作的椅子，實現抗疲勞的作用。